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课程列表 ( Kleos Plt )

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  • LAE Yoga
    LAE Yoga

    瑜伽是一个梵语单词，翻译为“轭”或“结合”。 轭的意思是拉在一起、束缚在一起； 或团结起来。 它的目标是束缚或创造身体、思想、灵魂和普遍意识的结合。 这种将我们的身体、心理、情感和精神层面结合起来的过...

  • LAE Mat Pilates
    LAE Mat Pilates

    垫上普拉提是一种可以在垫子上进行的普拉提训练练习，这意味着不使用塑身机。 在本课程中，您将进行平板支撑、侧平板支撑和核心练习等动作，以增强肌肉群和核心力量。 您在塑身机课程中找到的许多设备也可以用于普...

  • LAE Zumba
    LAE Zumba

    尊巴舞是一种有趣且充满活力的锻炼方式，它将拉丁和国际音乐与舞步相结合，创造出一种既有趣又有效的锻炼方式。 编舞的设计很容易遵循，即使对于我们这些没有舞蹈经验或舞蹈天赋的人来说也是如此。 尊巴舞课程欢快...

  • LAE Treatment
    LAE Treatment

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